Libérez votre potentiel avec le coaching individuel

Devenez la meilleure version de vous-même grâce au coaching individuel personnalisé conçu pour améliorer bien-être et performance.

Types de session

individuelles

Durée

Au choix entre 12, 18 ou 36h

Rythme

Les rendez-vous sont étalés entre 1 et 3 mois et définis lors du premier rendez-vous avec le coach.

Public

Tout public majeur

Eligibilité

Accessibilité

Formation ouverte à toutes personnes à mobilité réduite. Contactez notre référent pour une analyse de vos besoins.

Langue

Français

Le coaching individuel, c’est quoi ?

Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé fondé sur l’écoute active, pragmatique et pédagogique. En effet, au cours de cet accompagnement, le coach vous aide à atteindre vos objectifs d’un point de vue professionnel ou personnel. Il prend la forme d’un travail collaboratif avec des entretiens individuels. Durant lesquels le coach et vous-même travaillez ensemble pour résoudre le problème de celle-ci.

Par définition, le coaching individuel est un moment pour soi qui vous permet de prendre du recul, de retrouver sérénité et capacité d’action. Le coach vous aide à mobiliser son potentiel, identifier et mettre en place vos propres solutions.

Les séances de coaching sont de véritables moments d’entraînements protégés et confidentiels qui vous permettent de révéler vos possibles. Ou encore de développer vos talents et de construire ainsi vos projets.

Les bénéfices du coaching

Les bénéfices d’un coaching individuel sont en fonction des objectifs et du travail réalisé. On y retrouve le plus souvent :

L’autonomie mentale, émotionnelle, relationnelle, physique.

Le leadership : développer sa vision, son influence. Stimuler, éclairer, embarquer une équipe vers le changement, accompagner le développement des ressources

La liberté de choix et la responsabilité : se créer plus de choix et plus de possibles. Assumer ses responsabilités. Développer son intuition.

La confiance en soi et en les autres

La prise de conscience : de ses limites et de ses ressources pour mieux élargir son champ des possibles.

La créativité : plus de plaisir, plus de présence, plus de vitalité pour innover, faire autrement.

L’objectif est de trouver des réponses opérationnelles en lien avec la situation. Améliorer les compétences relationnelles humaines et managériales face à des situations nouvelles.

Les axes de développement possibles

Gestion du stress

Communication et leadership

Confiance en soi

Accompagnement au changement

Déroulé d’un coaching

Le coaching se déroule sur 1, 2 ou 3 mois réparti en plusieurs rendez-vous de 3 heures. Les dates de rendez-vous seront fixées lors du premier rendez-vous avec le coaching.

Premier entretien

Vous exposez vos motivations et attentes avec le coach. Vous fixez ensemble les objectifs du coaching. Vous mettez en place le plan de coaching, le planning ainsi que la formule adéquate.

Premier rendez-vous

Le premier rendez-vous sert à vérifier si les objectifs sont toujours identiques que ceux fixés au préalables. Egalement, à expliquer le plan d’action du coaching.

Point mi parcours

Le point mi-parcours vous permet de vérifier avec votre coach : le respect de votre plan de coaching, la bonne atteinte des sous objectifs, le rappel de vos objectifs à atteindre

Entretien final

Le dernier rendez-vous permet de valider l’atteinte des objectifs fixés en amont. Un récapitulatif du coaching complet sera également mis en avant.

Nous contacter

Formules

formule 12H

1140€ TTC

4 rendez-vous de 3H

Répartis sur 4 semaines

S'inscrire

formule 18H

2160€ TTC

8 rendez-vous de 3H

Répartis sur 8 semaines

S'inscrire

formule 36H

3060€ TTC

12 rendez-vous de 3H

Répartis sur 12 semaines

S'inscrire

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